Gebe eğitim sınıfında gebelikte egzersizin önemi annelere anlatıldıktan sonra gebe egzersiz odasında doğumu kolaylaştırıcı egzersizler yaptırılarak gebeler doğuma hazırlatılmaktadır. YAPILAN EGZERSİZ ÇEŞİTLERİ a)Yoga b)Plates c)Müzik d)Solunum teknikleri e)Duygusal destek
|