T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Niğde İl Sağlık Müdürlüğü Niğde Çamardı İlçe Hastanesi

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Niğde İl Sağlık Müdürlüğü Niğde Çamardı İlçe Hastanesi

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

Gebe Egzersiz Odası

Güncelleme Tarihi: 12/10/2019


camardi-gebe-egzersiz1.jpg
camardi-gebe-egzersiz.jpg

GEBELİKTE EGZERSİZİN ÖNEMİ

             Gebe eğitim sınıfında gebelikte egzersizin önemi annelere anlatıldıktan sonra gebe egzersiz odasında doğumu kolaylaştırıcı egzersizler yaptırılarak gebeler doğuma hazırlatılmaktadır.

YAPILAN EGZERSİZ ÇEŞİTLERİ

 

a)Yoga

b)Plates

c)Müzik

d)Solunum teknikleri

e)Duygusal destek